MAPAY BANDUNG - Kebanyakan orang pasti sering mengalami kejadian sehabis makan lalu merasakan ngantuk dan tidak bersemangat.
Padahal ketika perut sedang lapar kemudian diisi oleh makanan, seharusnya tubuh kembali bersemangat karena sudah terisi oleh energi.
Mengenai hal itu, dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter sekaligus penulis buku resep JSR akan mengungkap penyebab sering ngantuk dan tidak bersemangat setelah makan.
"Ada satu fenomena menarik, apabila tubuh diasupi oleh makanan yang tidak bisa diolah, maka tubuh akan minta untuk istirahat," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis, 24 Februari 2022.
Hal itu bisa terjadi karena tubuh sudah tidak memiliki banyak enzim, mineral, dan nutrisi, sebagai alat pengolah makanan tadi.
Sehingga menurut dr. Zaidul Akbar, dalam Al-Quran makan buah yang terbaik itu sebelum makan karena akan menambah enzim.
Baca Juga: Menag Yaqut Dilaporkan ke Polisi Usai Bandingkan Suara Azan dengan Gonggongan Anjing
Kemudian selain itu, diperkuat lagi pada surat Ab-Basa yaitu isi piring saat makan sebenarnya ada 3 porsi, porsi pertama 4 per 6 nya sayuran dan buah, isi kedua sepertiga nya biji-bijian, dan porsi ketiga yaitu protein hewan atau nabati.
"Makanya mulai saat ini isi piring itu di ubah, karena sehatnya tubuh berawal dari apa yang dimakan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Masalah terpenting berikutnya adalah makanan ketika berpuasa karena memang, hampir semua orang sibuk untuk urusan makanan, memikirkan untuk menu sahur dan berbuka.
Baca Juga: Gak Perlu Operasi, Hernia Bisa Diatasi dengan Beberapa Cara Ala dr. Zaidul Akbar Ini
Padahal sahabat nabi saja, sangat bahagia ketika bulan ramadhan datang karena tidak pusing lagi untuk memikirkan makan siang.
Sehingga, saat siang hari ketika puasa Allah memberikan ujian, namun dibalik ujian tersebut ada manfaat yang sangat baik untuk tubuh yaitu melakukan detoks untuk membersihkan badan.***