Network
MAPAY BANDUNG - Turun berok atau hernia merupakan benjolan yang muncul akibat keluarnya bagian organ tubuh yang disebabkan karena jaringan sekitar yang melemah.
Dalam beberapa kasus, hernia biasanya harus dioperasi agar tidak menyebabkan aliran darah tersumbat dan kematian pada jaringan.
Namun, dokter yang juga seorang praktisi herbal, dr. Zaidul Akbar, menyebutkan ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar hernia tidak harus dioperasi.
“Kalau hernia setahu saya, dari pengalaman saya bisa dibantu dengan pijet. Tapi harus dengan orang yang paham,” tutur dr. Zaidul Akbar, seperti yang dikutip MapayBandung.com melalui kanal Youtube Bamol Tv pada Kamis 24 Februari 2022.
Bagian yang harus dipijat adalah sekitar bagian paha dalam, bokong, panggul, dan beberapa titik tubuh bisa dibekam agar menguatkan.
Selain dengan dipijit, ia menyarankan juga untuk hindari mengkonsumsi daging karena dapat memperberat kerja usus.
Baca Juga: Recommended! Makanan dan Minuman yang Sehat Meski Dikonsumsi Malam Hari Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Menperin Klaim Indonesia Siap Masuki Era Kendaraan Listrik
Adapun, makanan yang disarankan dikonsumsi menurut dr. Zaidul Akbar adalah makanan yang tinggi serat seperti pepaya, rumput laut, lidah buaya atau sayuran hijau.
