Network
Kemudian minuman kemasan yang mengandung gula tinggi, melewatkan jam sarapan, hingga pengambilan karbo berlebih setiap hari adalah alasan selanjutnya perut menjadi buncit.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan, hindari kebiasaan-kebiasaan keliru tersebut mulai dari sekarang. Hindari juga begadang, dan makan tidak teratur.
Jaga asupan makanan, rajin berolahraga, dan istirahat yang cukup merupakan hal dasar yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit.***
