Network
Selain sayur dan buah-buahan, jenis kacang-kacangan juga banyak yang mengandung protein, diantaranya kacang edamame, kacang hijau dan lain sebagainya.
"Kalau gampang saya kasih tipsnya alpukat satu gitu kan dikerok aja kasih madu sedikit lalu minum minyak zaitun juga bisa, kemudian air putih itu sangat cukup untuk kebutuhan kita," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
