Network
BRAGA, MAPAYBANDUNG.COM - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan makanan yang cocok dikonsumsi saat sahur. Makanan tersebut bisa dikonsumsi agar energi kita penuh dan kuat seharian berpuasa.
Kita semua tahu bahwa sahur adalah pengganti sarapan saat Ramadhan dan bisa memberikan cadangan energi saat beraktivitas.
Makanan yang dikonsumsi saat sahur pun harus memiliki gizi yang seimbang dan dalam porsi yang cukup serta tidak berlebihan.
Baca Juga: Formasi CPNS Kota Bandung 2024 Sudah Dirilis, Cek Posisi yang Tersedia
Menurut dr. Zaidul Akbar, pilihan makanan ketika sahur dengan gizi baik bisa dengan mengkonsumsi kurma dan beberapa buah lainnnya.
Kurma memiliki kandungan nutrisi seperti zat besi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
"Karena kurma itu mengandung fe atau besi, yang terikat dengan sempurna apalagi jika bertemu dengan vitamin c," ungkap dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari Kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu 16 Maret 2024.
dr. Zaidul Akbar menyarankan, makan kurma ditambah dengan semangka dan jeruk, yang memiliki kandungan vitamin c.
