“Anda juga mengonsumsi makanan dan minuman yang tinggi antioksidan, buah-buahan, serta sayur-sayuran,” kata dr. Zaidul Akbar.
Radiasi yang terpancar dari layar komputer akan membahayakan kesehatan mata dan membuat punggung sakit hingga bungkuk. Kondisi ini akan terasa pada jangka waktu yang lama.
“Apalagi yang kita kenal sebagai blue light, itu tidak bagus bagi otak. Dan perlu diimbangi dengan melihat tanaman,” tandas dr. Zaidul Akbar.***