Network
MAPAY BANDUNG - Seorang ahli herbal yang juga dokter yakni dr Zaidul Akbar mengungkap kebiasaan buruk minum air putih yang bisa menggerus ginjal.
Tanpa disadari, kebiasaan konsumsi air putih yang salah kata dr Zaidul Akbar ternyata bisa menyebabkan ginjal bermasalah.
Kebiasaan tersebut seperti mengonsumsi air singin, serta air yang terlampau panas kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kumpulan Ucapan Tahun Baru Islam 2023, Segera Bagikan dan Jadikan Status WA
Selain minum air dingin dan panas, setidaknya ada beberapa kebisaan minum air lainnya yang tak kalah buruk.
Berikut 4 kebiasaan buruk minum air yang bisa menggerus ginjal kata dr Zaidul Akbar dikutip dari Bisikan.com, Jumat 14 Juli 2023.
1. Minum Air Dingin
Kebiasaan minum air dingin ternyata bisa membuat ginjal tergerus kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Nama Cipaganti Berasal dari Apa? Begini Asal-usul Penamaan Salahsatu Jalan di Bandung Itu
"Orang yang sering minum air dingin, lama-lama ginjalnya bisa tergerus," jelasnya.
Tak hanya merusak ginjal, minum air dingin bakal membuat seseorang merasa ketagihan.
dr Zaidul Akbar menyarankan, sebaiknya seseorang minum air yang kondisinya tidak terlalu dingin.
2. Minum Air Panas
Minum air panas juga bisa mengganggu kinerja ginjal, hingga membuat permukaan ginjal tergerus.
Baca Juga: Done Deal! Eks Persib Mohammed Rashid Jadi Pemain Baru Bali United Usai Brwa Nouri Out
Menurut dr Zaidul Akbar, suhu tubuh normal manusia itu adalah 37 derajat celcius.
Jadi sebaiknya, kondisi air disesuaikan dengan suhu tubuh kata dr Zaidul Akbar.
3. Minum Air Saat Makan
Minum air saat tengah makan pun ternyata jadi bagian dari kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal.
Padahal, minum air saat makan kerap dilakukan orang-orang dan telah jadi kebiasaan sehari-hari.Baca Juga: WILUJENG SUMPING! Eks Pemain Persib Ini Gabung Bali United, Namanya Sudah Terdaftar di LIB
"Minum lagi makan itu buruk luar biasa," tutur dr Zaidul Akbar
Maka, dr Zaidul Akbar menyarankan agar seseorang minum air pada 15-30 menit sebelum makan.
4. Minum Air Setelah Makan
Seperti poin nomor 3, minum air sesaat setelah makan juga sama buruknya bagi kesehatan ginjal.
Apalagi jika seseorang langsung minum selang kurang dari 5 menit setelah ia makan.
Baca Juga: Resep Simpel Pizza Kentang Keju Teflon yang Cocok Dijadikan Camilan
Sebaiknya, minum air setelah makan dilakukan pada 15-30 menit setelah ia menyelesaikan makanannya.
Agar kinerja ginjal tidak terganggu, yang bisa berdampak pada masalah kesehatan organ tubuh tersebut.
Itulah 4 kebiasaan minum air yang bisa menggerus permukaan ginjal menurut dr Zaidul Akbar.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
