Network
MAPAY BANDUNG - Banyak orang yang belum mengetahui ada beberapa kebiasaan pada pagi hari yang dapat membuat badan menjadi langsing.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Ema Surya Pertiwi, mengungkapkan bahwa minum air putih sebanyak 500 ml saat pagi hari dapat membuat tubuh menjadi langsing.
Selain minum air 500 ml saat pagi hari, ada juga kebiasaan sehari-hari lainnya yang dapat membuat tubuh menjadi langsing.
Baca Juga: Vertigo Ternyata Bisa Diatasi Pakai Bahan Alami, Begini Caranya Kata dr. Saddam Ismail
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Emasuperr pada Sabtu 14 Mei 2022, berikut beberapa kebiasaan di pagi hari yang dapat membuat badan cepat kurus atau langsing ala dr. Ema Surya Pertiwi.
1. Minum air putih 500 ml
Saat bangun tidur biasakan minum air putih sebanyak 500 ml. Hal ini disarankan karena menurut penelitian, saat baru bangun tidur dengan minum air putih sebanyak 500 ml, dapat meningkatkan metabolisme sebesar 30%.
“Jadi tanpa olahraga kita tetap bisa membakar kalori dengan minum air putih sebanyak 500 ml. Selain itu disarankan minum air yang dingin, tetapi jika tidak suka, air dengan suhu normal juga tidak apa-apa,” ungkap dr. Ema.
Baca Juga: POPULER HARI INI: 3 Hewan Dianjurkan Dipelihara Karena Bisa Lancarkan Rezeki
