Network
Baca Juga: Omooo! Suga BTS Jadi Solois K-Pop ketiga yang Habiskan 6 Minggu di Billboard 200
2. Jahe
Jahe baik untuk tingkatkan kesehatan metabolisme tubuh dan memiliki khasiat tinggi untuk hati.
Jahe juga dapat mengatur kadar gula darah dan menghambat masuknya lemak ke dalam usus. Jahe menjadi bahan paling penting dalam mengurangi kolesterol.
3. Kayu manis
Kayu manis dapat mempercepat metabolisme dan meningkatkan kadar insulin tubuh.
Baca Juga: Terungkap! Asal Usul Nama Bogor Ternyata Diambil dari Sini, Sudah Ada Sejak Zaman Penjajahan
4. Lemon
Tingginya kadang vitamin C dan flavonoid dalam lemon dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
HealthyKnife merekomendasi keempat bahan tersebut untuk dipotong kecil-kecil kemudian di rebus di air mendidih.
Air rebusan beserta bahan yang sudah dipotong kecil itu dapat langsung dikonsumsi untuk kurangi kolesterol.
Selain mengurangi kadar kolesterol, bahan-bahan diatas juga dapat membantu mengurangi berat badan dan menghindari masalah kesehatan jantung.*** (Zielda Vestalira Maharani/Job Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
