Network
- Meningkatkan produksi asam lambung dan garam empedu yang ada di usus 12 jari berpindah ke lambung.
- Melemahkan otot Lower Esophageal Sphincter (LES), di mana ini membuat asam lambung mudah naik ke atas yang dinamakan reflux.
- Merusak esofagus membuat semakin rentan rusak jika terkena reflux.
7. Stres yang terus-menerus
Jangan disepelekan ya, karena sebenarnya otak dan lambung itu berasal dari jaringan embriologi yang sama.
Di mana jika seseorang stres secara psikologis akhirnya lambung juga ikut bereaksi dan ini yang dinamakan dengan Gut-Brain Axis.
Tenangkan diri dengan olahraga, meditasi, dan me time itu bisa menghilangkan stres.
Usahakan hindari atau minimalisir 7 kebiasaan ini, ya!.*** (Zahra Pajriyanti Al`Husna/JOB Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
