Network
4. Sering makan makanan tinggi purin
Lanjut dr. Saddam Ismail menjelaskan, makanan tinggi purin wajib ditinggalkan bagi penderita asam urat.
"Purin sendiri merupakan zat yang ada di dalam tubuh, namun jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, justru akan memicu kambuhnya asam urat," ujar dr. Saddam Ismail.
Zat purin ini biasa ditemukan pada makanan-makanan seperti jeroan, daging berlemak, makanan laut, dan sayuran hijau seperti asparagus, kacang polong, kembang kol, jamur, bayam.
"Hindari juga minuman beralkohol, dan minuman manis dalam kemasan atau pemanis buatan ya," saran dia.
Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah Beberkan Kebiasaan Rakusnya Yakjuj Makjuj, Air Sungai Sampai Habis!
5. Minum obat sembarangan
Terakhir, kita sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep dari dokter. Kondisi ini apabila dibiarkan, bisa menjadi masalah yang lebih serius.
Itulah 5 pantangan bagi penderita asam urat, harus dipatuhi, agar penyakit asam urat tidak mudah kambuh.***
