Network
1. Melewatkan jam makan
Pantangan pertama, seorang penderita asam urat tidak boleh melewatkan jam makan. Apabila dilanggar, maka dapat memicu penyakit ini lebih mudah untuk kambuh.
"Kita harus dapat makan tepat waktu, dan mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat, agar menghindari kambuhnya asam urat," tuturnya.
2. Malas bergerak
Pantangan kedua yang disebutkan adalah, malas bergerak. Ya, penurut dr. Saddam Ismail, malas bergerak justru bisa meningkatkan risiko asam urat kambuh.
Baca Juga: Ustadz Zulkifli Ungkap Suara Berisik Diduga Yakjuj Makjuj, Riuhnya Sempat Terdengar di Negara Ini
"Malas bergerak juga dapat menimbulkan penumpukan lemak, akibat kalori yang tidak terbakar. Kondisi seperti ini, dapat meningkatkan risiko asam urat untuk kambuh," kata dr. Saddam Ismail.
3. Kurang minum air putih
Kurang minum juga bisa meningkatkan risiko asam urat kambuh kata dr. Saddam Ismail.
"Kurang minum dapat menyebabkan kandungan asam di dalam tubuh akan meningkat. Maka dari itu, jaga kondisi tubuh agar terus terhidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas per hari," katanya.
