Pantas Masih Lapar Meski Sudah Makan, Ternyata Gegara 5 Kebiasaan Ini, Segera Tinggalkan

Gangguan tidur atau buruknya pola tidur dalam keseharian, tentu akan berdampak buruk pada masalah kesehatan.

Selain itu juga mengganggu keseimbangan hormon alami tubuh, yang meningkatkan rasa lapar pada beberapa orang.

Baca Juga: Teliti Dulu Matanya, Ini 5 Katuranggan Perkutut yang Cirinya Terdapat Selaput Mata, Salahsatunya Purnomo Sidi

3. Stres

Sebuah penelitian pada tahun 2015, mengemukakan fakta bahwa stress berkaitan erat dengan nafsu makan. Meskipun sudah makan beberapa kali, tetap saja akan selalu merasa lapar.

Walau ada sebagian orang yang tidak nafsu makan, saat tidak bisa mengelola stressnya.

4. Gemar mengonsumsi yang manis

Pemanis buatan pada setiap olahan makanan maupun minuman, terbukti dapat meningkatkan nafsu makan sehingga akan selalu merasa kelaparan.

Baca Juga: Segera Lepas ke Alam Bebas, 4 Perkutut Ini Pembawa Sial Bagi Pemiliknya dan Tidak Boleh Dipelihara

5. Kurang beraktivitas