Network
2. Puasa selama 20 jam
Cara kedua, dengan menahan lapar dan puasa dari makanan olahan selama 20 jam.
"Penyakit metabolik seperti kolesterol, asam urat, juga diabetes bisa diperbaiki dengan cara lamain laparnya," ujarnya, dikutip dari YouTube Assabil Channel.
Lalu, bagaimana bisa hanya dengan menahan lapar, kolesterol dan asam urat lenyap?
Berapa lma waktu yang dibutuhkan untuk menahan lapar, agar penyakit tersebut bisa hilang perlahan?
Baca Juga: Hati-hati! Selain Infeksi, Inilah Penyebab Sering Pipis menurut dr. Ema Surya Pertiwi
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, seseorang dengan keluhan penyakit kolesterol, asam urat, serta diabetes mesti berpuasa selama 20 jam.
"Lamain laparnya sampe 20 jam," jelas penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah SAW tersebut.
Namun, selama 20 jam ini, seseorang tetap diperkenankan untuk makan, dan minum.
"20 jam ini tetap masuk minuman ya," tutur dr. Zaidul Akbar.
