MAPAY BANDUNG - Olahraga dan mengkonsumsi jenis makanan tertentu merupakan salah satu cara diet yang banyak dilakukan sebagian orang.
Namun faktanya, tidak jarang walau sudah diet dan berolahraga namun usaha yang dilakukan terkadang tidak menghasilkan.
Tapi tenang saja, healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Ema Surya Pertiwi membagikan beberapa jenis makanan yang dapat membantu membakar lemak lebih cepat.
Baca Juga: Stadion GBLA Jadi Homebase Persib, Robert: Kami Sangat Senang
Dengan membakar lemak lebih cepat, tentu saja ini akan meningkatkan keberhasilan diet yang sedang kita lakukan.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Emasuperr pada Selasa 24 Mei 2022, berikut adalah jenis makanan yang dapat membakar lemak lebih cepat menurut Emasuperr.
1. Cabe
Senyawa capsaicin pada cabe bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 50 ccal per hari jika dikonsumsi secara rutin.