Jangan Sampai Tubuh Kekurangan 2 Vitamin Ini, Bisa Kena Infeksi Paru-paru dan Asma Kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Susu Sapi Bisa Timbulkan Resiko Masalah Kewanitaan Ini Jika Dikonsumsi Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Jumat 20 Mei 2022, kandungan yang ada pada vitamin D tersebut juga dapat mendukung sistem imun.

"Dengan mengkonsumsi vitamin D tersebut, maka dapat mengurangi resiko paru-paru terkena infeksi," ungkap dr. Saddam Ismail

Menurut dr. Saddam Ismail sumber vitamin D ini bisa didapatkan dari susu, kuning telur, daging merah, dan ikan salmon.

Baca Juga: Cara Mudah Menurunkan Kolesterol Jahat, Cukup Konsumsi Cemilan Ini Kata dr. Saddam Ismail

Selain dari itu, ternyata tubuh juga bisa menghasilkan vitamin D dengan cara rutin berjemur dibawah sinar matahari pagi.

Berikutnya vitamin yang perlu didapatkan oleh tubuh agar tidak terkena asma menurut dr. Saddam Ismail adalah vitamin A.

Selain bisa mencegah asma, vitamin A juga dapat mencegah tubuh agar tidam terkena batuk dan pilek.

Baca Juga: Kecerdasan Anak Dijamin Meningkat Kalau Rutin Makan 3 Jenis Makanan yang dr. Zaidul Akbar Bagikan Ini

"Contohnya manfaat dari kandungan yang ada pada vitamin A, dapat mencegah asma, batuk, dan pilek," tutur dr. Saddam Ismail.