Ingin Menurunkan Berat Badan? Cukup Bakar Lemak Pakai 11 Buah-buahan Ini Saja Kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Masalah GERD dan Penyakit Lambung Auto Sembuh, Jauhi Konsumsi 2 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Inilah 4 Cara Manusia Biasa Mendapatkan Khodam Pendamping, Nomor 2 Cuma Rajin Lakukan ini!

Selain itu, buah alpukat juga tinggi kalori sehingga bisa dijadikan pengganti nasi, dan dapat membuat rasa kenyang lebih lama.

3. Buah apel

Buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga membuat rasa kenyang lebih lama.

4. Buah pisang

Buah pisang memiliki kandungan karbohidrat komplek yang dapat membuat rasa kenyang lebih lama dan juga dapat dengan cepat memulihkan energi.

Baca Juga: Bagus untuk Tubuh! 6 Makanan yang Jadi Sumber Kolagen Alami, Salah Satunya Putih Telur Kata dr. Saddam Ismail

5. Buah semangka

Buah semangka bisa dikonsumsi sebagai pengganti cairan, dan juga dapat membantu membakar lemak lebih cepat.