Network
Kandungan magnesium dan vitamin lainnya yang terdapat pada biji-bijian mampu untuk mengobati sakit kepala.
Adapun jenis biji-bijian yang bagus dikonsumsi untuk mengobati sakit kepala adalah biji wijen dan biji rami.
Baca Juga: 5 Cara Mengusir Jin Kiriman di dalam Rumah, Nomor 2 Nggak Perlu Pake Tenaga
8. Ubi jalar
Ubi jalar memiliki kandungan vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin A, kalium, magnesium dan serat.
“Kandungan tersebut penting untuk kesehatan dan fungsi kognitif, menenangkan otak, membuat tubuh lebih rileks, mengurangi depresi, mengurangi gangguan suasana hati hingga sakit kepala,” ucap dr. Saddam Ismail.***
