Nggak Harus Minum Obat, 8 Jenis Makanan Ini Ampuh Redakan Sakit Kepala, Nomor 4 Enak Banget

MAPAY BANDUNG - Sakit kepala bisa dirasakan oleh setiap orang, baik laki-laki maupun perempuan.

Saat sakit kepala obat pereda nyeri biasa dikonsumsi untuk menghilangkan rasa sakit menyiksa.

Namun menurut healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Saddam Ismail, ada beberapa jenis makanan yang ampuh untuk meredakan sakit kepala.

“Biasanya saat seseorang sakit kepala ada banyak cara untuk menghilangkannya, bisa dengan dipijat, menempelkan koyo hingga minum obat pereda nyeri,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Jumat 6 Mei 2022.

Baca Juga: Hati-hati! Inilah 8 Gejala Peredaran Darah Tidak Lancar Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Berikut ini 8 jenis makanan yang ampuh untuk meredakan sakit kepala seperti yang disampaikan dr. Saddam Ismail melalui video YouTubenya.

1. Bayam

Bayam merupakan jenis sayuran yang dapat membantu untuk mengobati sakit kepala.

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B, magnesium dan mikronutrien lainnya yang terdapat pada bayam yang berguna untuk meredakan migrain hingga sakit kepala.