Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail membagikan cara untuk mencegah asam urat.
Adapun cara yang diungkap dr. Saddam Ismail ini cukup mudah yakni dengan melakukan beberapa hal yang bisa mencegah asam urat.
“Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit asam urat dan kekambuhan gejala asam urat,” ujar dr. Saddam Ismail.
Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Minggu 08 Mei 2022, berikut 6 cara mencegah asam urat menurut dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Cara Mudah Cegah Hepatitis, Salah Satunya Cukup Dilakukan Selama 7 Menit
1. Batasi makanan tinggi purin
Penyakit asam urat muncul saat purin yang masuk terlalu tinggi sehingga tidak bisa diproses oleh tubuh.
Beberapa makanan tinggi purin yang mudah ditemui seperti jeroan, makanan laut, siput, daging merah, minuman kemasan manis, ataupun makanan tinggi purin lainnya.
“Ketika mengkonsumsi makanan yang tinggi purin ya ini akan meningkatkan kadar asam urat, jadi lebih beresiko kamu juga terkena penyakit asam urat,” tutur dr. Saddam Ismail.
