Inilah 5 Jenis Sayuran yang Bisa Bantu Program Diet Menurut dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Doanya Sangat Istimewa, Inilah Ciri Katuranggan Perkutut Satrio Pinayungan

5. Kembang kol

Walaupun kembang kol itu warnanya agak pucat tapi bisa menjadi salah satu pilihan diet untuk menurunkan berat badan.

Sebab, kandungan kembang kol ini hampir sama dengan kol, menurut penelitian bahwa mengkonsumsi sayuran yang tinggi antioksidan itu dapat menurunkan resiko terkena kanker.***