Bisa Terhindar dari Serangan Penyakit, 6 Jenis Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Kata dr. Zaidul Akbar

Selain itu juga, air kelapa mampu meningkatkan kesehatan jantung, mencegah batu ginjal, mengatasi panas dalam, serta mengatasi konstipasi atau gangguan pencernaan.

Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Bandung Hari Ini Selasa 19 April 2022, Simak Syarat dan Biayanya

5. Susu

Selain itu, ada juga minuman seperti susu, yang bisa menjadi salah satu sumber zat gizi untuk tubuh.

"Ada berbagai macam pilihan susu yang dapat dikonsumsi ya, seperti susu sapi, susu kedelai, susu almond, hingga susu kambing," katanya.

6. Teh hijau

"Teh hijau menjadi salah satu pilihan banyak orang, kandungan polifenol di dalamnya dinilai mampu menurunkan tekanan darah tinggi," ujar dr. Zaidul Akbar.***