Network
"Tempe ini sumber probiotik terbaik, ada kandungan protein alami yang baik untuk tubuh," tuturnya.
2. Madu
Kemudian, ada juga madu yang bisa mulai rutin dikonsumsi, agar tubuh tetap sehat.
"Madu terbukti ampuh dapat mengatasi berbagai macam penyakit, seperti misalnya flu, sinus, detox racun, hingga penurun berat badan, jadi enggak usah diragukan lagi khasiat dari madu," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Inilah 4 Tanda Jika Terkena Santet, Segera Minta Perlidungan Tuhan Jika Mengalaminya
3. Jeruk
Sambung dr. Zaidul Akbar menjelaskan, jeruk menjadi salah satu buah yang kaya akan vitamin C, tentunya baik untuk tubuh.
4. Air kelapa
Air kelapa mengandung zat gizi yang baik untuk tubuh, di antaranya seperti kalori, lemak, karbohidrat, potasium, protein, hingga vitamin C.
"Kandungan zat gizi dalam buah kelapa dapat menurunkan tekanan darah tinggi, menjadi sumber antioksidan, dan dapat menurunkan gula darah," kata dr. Zaidul Akbar.
