Network
Sambung dr. Zaidul Akbar mengatakan, sholat lebih kepada gerakan refleksi, yang mengutamakan kesempurnaan gerakan, serta mendalami makna setiap gerakan yang menuntun kita pada sebuah kenyamanan (tuma'ninah).
"Dengan gerakan itu, otot yang meregang atau persendian yang beberapa waktu tertahan saat berdiri, rukuk, duduk, dan sujud, mencapai titik yang optimal dalam ukuran peregangan dan kembali pada posisi semula dalam keadaan rileks," katanya.
Gerakan-gerakan dalam sholat disebutkan dr. Zaidul Akbar, bisa mempengaruhi otak, membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Menjadi Penyebab Tulang Keropos kata dr. Saddam Ismail Segera Hindari
"Berdirinya saja dengan disiplin atau diam pada posisi tertentu, konsentrasi, merenung, dan berdoa bisa menjadi stimulasi, yang sangat memengaruhi otak sebagai pusat kesadaran dan pusat regulasi tubuh kita. Sholat juga disebut sebagai simulasi holistis terhadap tubuh agar menjadi sehat," kata dr. Zaidul Akbar.***
