Network
MAPAY BANDUNG - Bicara tentang asma, kita tak bisa lepas dari pernafasan dan organ paru-paru. Dan seperti diketahui, penderita asma akan kesulitan bernafas apabila penyakitnya kambuh.
Namun penderita asma tak perlu lagi khawatir, sebab, dikatakan seorang dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar, ada satu aktivitas yang bisa membuat penyakit ini sulit kambuh, yaitu sholat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, dengan kita menjaga sholat, maka akan membuat asma tidak mudah kambuh, karena di setiap gerakan sholat, bisa membuat organ paru-paru menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Agar Kolesterol Stabil, Inilah Makanan yang Harus Dihindari Penderitanya Kata dr. Saddam Ismail
"Sholat adalah gerakan terbaik untuk tubuh manusia. Semakin banyak seseorang sholat, akan semakin sehatlah iman, qolbunya, juga raganya. Kita tidak mengerjakan sholat untuk sehat, tapi kita mengerjakan hal tersebut karena perintah Allah," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah, Sabtu 9 April 2022.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sholat adalah gerakan yang di dalamnya terdapat streching dan reflexing. Di dalam sholat, terdapat prinsip dasar squat jump, push up, plank, dan semua gerakan terbaik.
"Termasuk di dalamnya ada peregangan otot diafragma, yang bisa membuka paru-paru saat takbiratul ihram. Gerakan itu sangat bermanfaat bagi penderita asma," tuturnya.
