Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail membeberkan tips mengatasi nyeri sendi dengan konsumsi bahan alami.
Menurut dr. Saddam Ismail nyeri sendi merupakan masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja.
Bukan hanya pada orang yang sudah lanjut usia, nyeri sendi juga kata dr. Saddam Ismail bisa menyerang anak muda.
Baca Juga: Nyeri Sendi Akibat Asam Urat, Atasi dengan Air Rebusan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Biasanya penyebab nyeri sendi ini lanjut dr. Saddam Ismail diakibatkan cedera atau karena peradangan.
Tak perlu khawatir karena dalam artikel ini, dr. Saddam Ismail akan membeberkan sejumlah bahan alami yang bisa atasi nyeri sendi.
“Namun jangan sampai bahan alami digunakan secara berlebihan ya, jadi ada beberapa bahan alami yang bisa teman-teman gunakan untuk mengatasi nyeri sendi yang kritis,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Persib Main di AFC Cup Musim Depan, Ini Kata Beckham Putra Nugaraha
Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 7 Maret 2022, berikut 7 bahan alami yang bisa mengatasi nyeri sendi menurut dr. Saddam Ismail.
1. Jahe
Jahe memang sudah banyak digunakan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit salah satunya bermanfaat untuk mengatasi radang sendi.
Sebab jenis rempah jahe ini memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mengatasi peradangan sendi dan mengurangi rasa nyeri pada sendi.
Baca Juga: Kulit Gatal Akibat Psoriasis Sembuh Dalam Hitungan Hari dengan Resep Ala dr. Zaidul Akbar Ini
2. Kunyit
Kunyit juga bisa menjadi salah satu pilihan bahan alami untuk mengatasi nyeri sendi akibat radang misalkan osteoarthritis atau juga rematik rheumatoid arthritis ini karena kandungan kurkuminnya.
Kurkumin tersebut bersifat anti radang, sehingga dapat mengurangi nyeri yang dialami dan dapat mengurangi pembengkakan akibat kaku pada sendi karena peradangan.
“Jadi kalau seandainya sendiri teman-teman radang kemudian nyeri yang bisa dibantu disembuhkan oleh kunyit,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Tips Puasa Aman Bagi Penderita Asam Lambung Menurut dr. Saddam Ismail, Simak Penjelasannya
3. Teh hijau
Adapun teh hijau populer digunakan orang untuk diet, namun selain untuk diet teh hijau ini digunakan untuk mengatasi radang sendi dan bisa meredakan nyeri sendi.
Menurut dr. Saddam Ismail terutama pada rheumatoid arthritis ataupun rematik teh hijau ini kaya akan polifenol yang bersifat antioksidan dan juga anti radang.
Sehingga bermanfaat untuk melindungi sendi, melindungi tulang rawan dan juga melindungi tulang dari kerusakan.
Baca Juga: dr. Ema Ungkap 9 Bahaya Tekanan Darah Tinggi, Salahsatunya Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
4. Tanaman akar kucing
Tanaman akar kucing juga bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengatasi radang sendi dan bisa digunakan kulit kayu dan juga akar tanamannya.
Sebab, tanaman akar kucing ini memiliki sifat anti inflamasi ataupun anti peradangan dan jadi bisa mengurangi reaksi peradangan pada sendi.
“Tanaman akar kucing ini juga bermanfaat ya terhadap imunitas teman-teman jadi kekebalan tubuh teman-teman jadi lebih baik,” kata dr. Saddam Ismail.
5. Lidah buaya
Lidah buaya juga memiliki sifat anti inflamasi ataupun anti radang yang bisa menurunkan reaksi peradangan pada sendi akibat osteoarthritis.
6. Nanas
Buah nanas juga bisa menjadi pilihan untuk mengatasi radang sendi, karena di dalam nanas terdapat kandungan bromelain yang dapat membantu mengatasi nyeri.
Selain itu, menurut dr. Saddam Ismail buah nanas dapat mengurangi peradangan dan mengurangi pembengkakan akibat radang sendi osteoarthritis dan juga rheumatoid arthritis.
7. Minyak borago
Menurut dr. Saddam Ismail minyak dari tanaman borago ataupun starflower ini memiliki banyak kandungan omega 6 dan merupakan zat anti inflamasi.
Sehingga bisa membantu tubuh untuk menghentikan reaksi inflamasi atau peradangan, mengatasi peradangan karena pembengkakan dan juga nyeri sendi.***
