Inilah 8 Jenis Buah yang Ampuh untuk Atasi Batuk, Salah Satunya Adalah Buah Nanas, Kata dr. Saddam Ismail

Seperti diketahui mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan imunitas, dan membantu melawan penyakit akibat bakteri, virus, dan penyebab lainnya.

“Sehingga ketika imunitas seseorang kuat maka akan mempercepat untuk pemulihan batuk,” ujar dr. Saddam Ismail.

Selain itu, manfaat lain dari vitamin C adalah bisa mempercepat penyembuhan luka dan juga bisa membantu mengatasi peradangan.

Baca Juga: Air Dingin atau Hangat yang Baik Diminum Saat Buka Puasa? Penjelasan dr. Saddam Ismail Ini Bikin Lega

2. Kiwi

Buah kiwi merupakan salahsatu buah yang direkomendasikan ketika seseorang sedang batuk. Ini dikarenakan kandungan vitamin C yang terdapat pada buah tersebut.

“Saat seseorang mengkonsumsi buah kiwi, vitamin C yang terdapat pada buah tersebut dapat membantu meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan,” jelas dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Inilah Cara Alami untuk Atasi Sakit Kepala, Salah Satunya Rutin Minum Air Putih Kata dr. Saddam Ismail

3. Buah nanas

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu proses penyembuhan batuk. Karena enzim tersebut memiliki fungsi untuk meredakan peradangan akibat bakteri ataupun virus.