Network
Kunyit bisa dikonsumsi secara langsung dalam bentuk jamu-jamuan atau dicampur dalam makanan dan lain sebagainya.
6. Brokoli
Selain brokoli ini enak dijadikan sayuran, menurut dr. Ema ternyata juga mempunyai efek dari antivirus.
"Dimana brokoli kaya akan vitamin terutama vitamin E,C dan K isotiosianat sulforafan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita," ujar dr. Ema.
Oleh karena nya, dr. Ema menyarankan untuk rajin mengkonsumsi agar daya tahan tubuh selalu stabil di masa pandemi ini.
Baca Juga: Merinding! Rumah Maia Estianty Dihantui ‘Miss Kunti’ Wujudnya Bikin Bulu Kuduk Berdiri
7. Bawang Putih
Salah satu bumbu dapur ini selain menjadi penyedap masakan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Karena menurut dr. Ema dalam bawang putih mengandung anti inflamasi, antioksidan, anti bakteri bahkan antivirus.***
