10 Jenis Makanan yang Bantu Jaga Imunitas, Salahsatunya Sering Dijadikan Lalapan Kata dr. Ema

- 21 Maret 2022, 13:45 WIB
Daun Kelor, salah satu jenis sayuran yang dapat meningkatkan imunitas tubuh menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Daun Kelor, salah satu jenis sayuran yang dapat meningkatkan imunitas tubuh menurut dr. Ema Surya Pertiwi /Pixabay

2. Kayu manis

Kayu manis mengandung banyak senyawa kimia yang memiliki efek seperti antibakteri, antimikroba dan juga antivirus.

“Ketika kita rutin mengkonsumsi kayu manis bisa meningkatkan kadar imunoglobulin serum dan antibodi pada tubuh untuk memerangi virus,” ungkap dr. Ema Surya Pertiwi.

Baca Juga: Siap-siap Dompet Penuh dan Jadi Crazy Rich Jika Alami 5 Tanda ini, Anda Akan Segera Kaya Raya

3. Lada hitam

Lada hitam memiliki zat antivirus yang disebut sebagai piperin. Lada hitam sendiri biasanya digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan ataupun sebagai teh rempah.

4. Jahe

Jahe memiliki kandungan yang berfungsi sebagai antibakteri, analgesik dan juga antivirus.

“Jahe bisa meningkatkan kadar imunitas tubuh untuk membantu memerangi masa pandemi omicron,” ujar dr. Ema.

5. Kunyit

Halaman:

Editor: Rian Firmansyah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah