"Puasa dua kali seminggu itu bisa meningkatkan atau menstimulasi gen anti penuaan," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tanpa Konsumsi Obat! Ini Bahan Alami yang Dapat Menyembuhkan Asam Lambung kata dr. Saddam Ismail
3. Mencegah Kegemukan
Saat berpuasa kadar lemak akan menurun bahkan bisa menghilangkan lemak yang tak sehat.
Sehingga tubuh akan terhindar dari lemak yang berlebihan atau kegemukan.
"Nabi mengatakan aku melihat di kalangan umatku di akhir zaman nanti fenomena apa, kegemukan," ujar dr. Zaidul Akbar.***