Waspada! Penyebab Kolesterol Tinggi dan Melonjak Naik Diungkap dr. Saddam Ismail: Mager Jadi Salah Satunya

"Kita juga perlu mengkonsumsi kolesterol tapi kolesterol yang sehat atau lemak sehat," kata dr. Saddam Ismail.

Makanan yang dapat menghasilkan kolesterol baik diantara yaitu buah alpukat.

Baca Juga: Cocok Untuk Berbuka Puasa, Berikut Ini Resep Kolak Sehat Ala dr. Zaidul Akbar, Ternyata Cukup Pakai Santan Ini

5. Kebiasaan Merokok

Kebiasaan merokok memang tidak bermanfaat untuk tubuh, karena ada kandungan kadar LDL (kolesterol jahat) didalam rokok yang mempengaruhi kadar kolesterol.

Selain itu kandungan Akrolein yang terdapat pada rokok bisa merusak kolesterol yang baik.

Baca Juga: Ramadhan Sebentar Lagi, dr. Zaidul Akbar Berikan Tips Makanan yang Menyehatkan dan Mengenyangkan Lebih Lama

6. Memiliki Penyakit Tertentu

Menurut dr. Saddam ada beberapa penyakit yang bisa mempengaruhi kadar kolesterol.

"Misalkan Diabetes, penyakit hati, penyakit ginjal kemudian tekanan darah tinggi dan juga penyakit kelenjar tiroid," jelas dr. Saddam ismail.