Bukan Olahraga, Aktivitas Pagi Satu Ini Bikin Tubuh Bertenaga dan Pikiran Jadi Fokus Kata dr. Zaidul Akbar

"Tunggu matahari terbit dulu, kalau sudah ada, berjemur," kata dr. Zaidul Akbar.

Cahaya matahari dikatakan oleh dokter, akan mengaktifkan mitokondria, salah satu sel tubuh yang berfungsi menghasilkan tenaga untuk tubuh.

"Cahaya matahari mengaktifkan mitokondria ini, yang bekerjanya dengan tenaga cahaya. Fungsinya menghasilkan tenaga untuk tubuh, dan akan terasa seperti sesuatu yang menjalar di kulit saat kita terkena matahari, dan itulah momen mitokondria-nya aktif. Mitokondria adalah pabrik tenaga untuk tubuh, yang menge-cas kembali tenaga untuk tubuh," katanya.

Baca Juga: Terbongkar! Inilah Ciri-Ciri Orang yang Memelihara Tuyul untuk Pesugihan, Begini Kesehariannya Kata Mbah Yadi

Sehingga, berjemur di bawah sinar cahaya matahari di pagi hari, akan sangat dahsyat manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Membuat kita menjadi lebih bertenaga, dan pikiran menjadi fokus, terhindar dari gampang lelah, letih, ataupun lesu.***