Network
“Jika anda ingin hidup sehat makan stop atau kurangin lah makan produk berbasiskan gula pasir siap?” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jus Buah dan Sayur Ini Ampuh untuk Atasi Darah Rendah Kata dr. Saddam Ismail
4. Tepung
Karbohidrat yang terkandung dalam tepung sangat berbahaya jika dikonsumsi.
Pasalnya tepung mengandung karbohidrat rafinasi yaitu jenis karbohidrat yang tidak ada kandungan gizi yang dibutuhkan dalam tubuh manusia.
Berhenti atau kurangi makanan tersebut dengan waktu beberapa hari saja maka lihat perubahan pada tubuh.
“Anda kerjakan ini nggak usah lama-lama 7 hari saja dulu atau 3 hari dulu itu, tanpa gula pasir, tanpa minyak tanpa nasi tanpa tepung liat badannya kaya apa, nanti enak,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Itulah beberapa makanan kata dr. Zaidul Akbar yang harus dihindari agar lemak hilang hanya dalam waktu 3 hari saja.***
