Network
"Cuci bersih dulu pare, lalu potong menjadi beberapa bagian, dan haluskan pakai blender. Tambahkan 350 ml air dan 2 sdm madu untuk dihaluskan," tuturnya.
Resep pertama minuman pare dan madu pun siap untuk dikonsumsi.
"Saran konsumsinya cukup 2 kali sehari, sekali minumnya per 1/2 gelas aja," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jelang Duel Lawan Persib, Persija Dapat Angin Segar Usai Kembalinya Sang Jenderal
2. Resep kedua
Bahan yang harus disediakan, di antaranya:
- Pare 1 buah
- Madu 2 sdm
- Air putih 350 ml.
"Sama kayak resep pertama, kita cuci bersih pare, lalu potong menjadi beberapa bagian, tidak perlu terlalu kecil maupun terlalu besar. Lalu, potongan pare tersebut masukkan ke dalam panci berisi 350 ml air, kemudian rebus hingga mendidih, tuangkan ke gelas, siap minum," katanya.
Ya, resep kedua ini, kita disarankan untuk mengkonsumsi air rebusan pare.
Dengan rutin mengkonsumsi pare dan madu, maka penyakit seperti kolesterol dan hipertensi pun akan dicegah kambuh dengan mudah.
