Network
MAPAY BANDUNG - Banyak sekali orang yang sering mengeluhkan memiliki perut buncit tapi malas untuk berolahraga.
Ternyata ada cara lain untuk mengecilkan perut buncit tanpa harus berolahraga bagi orang yang malas untuk melakukannya.
Hal tersebut akan diungkap dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter sekaligus pendakwah.
"Langkah pertama adalah puasa dan jangan banyak makan," ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Minggu, 27 Februari 2022.
Baca Juga: Kendalikan Kolesterol dengan Konsumsi 1 Bahan Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti diketahui, puasa merupakan suatu ibadah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh termasuk mengecilkan perut buncit.
Jika ingin banyak makan pun sebenarnya masih dipersilahkan, namun disarankan beralih ke sayur atau buah.
"Kurangi nasi, karena kan nasi mengandung gula atau lebih baik di stop," tutur dr. Zaidul Akbar.
Jika sudah menerapkan cara tersebut, secara perlahan perut buncit akan kempes dengan sendirinya.
