5 Makanan Penyebab Asam Lambung yang Harus Dihindari, Salahsatunya Sering Dikonsumsi Tiap Pagi

2) Makanan pedas

Rasa pedas jelas akan memperburuk gejala karena dapat mengobarkan saluran pencernaan yang sudah teriritasi.

Lalu, makanan pedas juga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga dapat menyebabkan kambuhnya asam lambung.

Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Bandung Hari Ini Senin 14 Februari, Simak Syarat dan Biayanya

3) Gorengan

Segala olahan makanan yang digoreng dan berlemak menyebabkan Lower Esophageal Sphincter (LES) menyusut dan tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik (menutup bagian bawah kerongkongan untuk menghentikan makanan agar tidak naik lagi setelah disimpan di perut).

Gorengan juga terbukti lama untuk dicerna oleh tubuh saat duduk, sehingga dapat menimbulkan dan memperburuk gejala asam lambung.

4) Soda

Soda merupakan minuman yang bisa menimbulkan gangguan esofagus (kanker kerongkongan), asam lambung, kembung, serta sendawa.

Maka daripada minum soda, lebih baik minum air putih yang berisi potongan timun, jahe, atau lemon yang berguna untuk penderita asam lambung.