Bukan Hanya Olahraga! dr. Zaidul Akbar Saran Rutin Konsumsi Jenis Makanan Ini untuk Mengatasi Masalah Obesitas

- 25 Januari 2022, 20:45 WIB
ilustrasi obesitas
ilustrasi obesitas /Michal Jarmoluk/Pexels

Siapkan bahan-bahan berikut:

-Jamur (untuk jamur sesuaikan seperti jamur yang di atas)

-Jahe secukupnya

-Kayu manis secukupnya

-Cengkeh secukupnya

-Air

Cara membuat:

Untuk membuat olahan jamur ini cukup gampang, didihkan air kemudian masak dengan api kecil. Setelah itu masukan jamur, jahe, kayu manis, dan cengkeh yang sudah diiris-iris kemudian bisa tambahkan garam Himalaya atau garam rafinasi secukupnya. Setelah matang sup jamur ini siap dikonsumsi.

Baca Juga: Sering Jadi Pelengkap Masakan Lezat, Bahan Dapur Ini Punya 6 Khasiat Mantap Bagi Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar

“Makan supnya saja jangan pakai nasi, kentang dikit di mashed potato boleh. Kalau bisa anda makan 3/4 piring sup jamur ini dan kuahnya di minum ya, agar manfaat bisa lebih terasa,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Halaman:

Editor: Haidar Rais


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah