Kulit Lembap Seketika dengan Rutin Mengkonsumsi Jenis Makanan Ini Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkapkan mengenai jenis makanan yang dapat melembabkan kulit secara alami.

Menurut dr. Saddam Ismail, jenis makanan ini selain enak tetapi mudah ditemukan dan biasanya semua orang menyukai jenis makanan tersebut.

Adapun selain menggunakan pelembab kulit, dr. Saddam Ismail juga menyarankan untuk sering mengkonsumsi jenis makanan ini agar kulit menjadi lebih lembap.

Baca Juga: Badan Sering Lelah Walau Istirahat Sudah Cukup? Bisa Jadi Karena Kamu Lakukan 10 Hal Ini Kata dr. Ema

Vitamin dan mineral menurut dr. Saddam Ismail sangat penting untuk nutrisi tubuh, sehingga kulit akan jadi lebih sehat. Karena skincare hanya merawat dari luar sedangkan nutrisi merawat dari dalam.

“Untuk merawat kulit bukan hanya menggunakan skincare, jadi vitamin dan mineral ataupun nutrisi dari makanan itu penting untuk membantu merawat kulit,” ucap dr. Saddam Ismail.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin 24 Januari 2022, dr. Saddam Ismail membeberkan jenis-jenis makanan yang dapat melembabkan kulit di antaranya adalah sebagai berikut.

Baca Juga: WADUH! Infused Water Bisa Bahaya Kata dr. Zaidul Akbar Jika Jarang Melakukan Hal Ini

1. Ubi