Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, kondisi flu dan batuk dapat diatasi, hanya dengan mengkonsumsi minuman jahe dan jeruk nipis.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jahe dan jeruk nipis mempunyai cita rasa khas, yang mampu menghangatkan tubuh dan melegakan tenggorokan.
Sehingga, minuman jahe dan jeruk nipis ini sangat dianjurkan dikonsumsi, untuk seseorang yang sedang mengalami flu dan batuk.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Usia 50 Tahun ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Minum Air Ini
Seperti kita ketahui, flu dan batuk merupakan masalah kesehatan yang tak kenal musim.
Kedua penyakit ini bisa datang kapan saja, jika kondisi tubuh kita sedang tidak fit.
"Enggak lihat musim hujan atau musim kemarau. Flu, batuk, atau masuk angin ini bisa serang siapa aja yang ga bisa jaga kondisi tubuhnya," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Senin 24 Januari 2022.
Baca Juga: MotoGP Mandalika di Depan Mata, Pemerintah Kejar Cakupan Vaksinasi di Lombok
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita untuk mengkonsumsi minuman jahe dan jeruk nipis, agar flu dan batuk bisa segera disembuhkan.
"Silahkan bapak ibu coba resep ini di rumah ya, jahe campur jeruk nipis. Cocok banget untuk meningkatkan imun tubuh, jadi yang badannya lagi ga fit atau lagi flu batuk, minum ini, rasanya enak," ujar dr. Zaidul Akbar.
Jahe merupakan salah satu rempah yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama untuk mengatasi flu dan batuk.
"Jahe punya kandungan senyawa aktif namanya gingerol, yang bisa mengeluarkan sensasi hangat. Kalau jeruk nipis, dia sifatnya anti bakteri yang bisa melegakan tenggorokan," katanya.
Dengan mengkonsumsi minuman jahe dan jeruk nipis minimal 2 kali sehari, maka flu dan batuk pun akan segera teratasi.
Berikut bahan yang perlu disiapkan untuk membuat minuman tersebut, di antaranya:
- Jahe 1 ruas
- Jeruk nipis 1 buah
- Serai 1 batang
- Madu 1 sdm
- Air putih 450 ml.
Langkah pertama, cuci bersih jahe dan serai, kemudian tumbuk dan iris kasar, tidak perlu terlalu hancur. Setelah itu, rebus keduanya dalam 450 ml air putih.
Rebus sebentar lalu tiriskan, setelah hangat tuangkan air rebusan jahe dan serai ke dalam gelas, dan beri tambahan perasan jeruk nipis dan 1 sdm madu.
"Rutinkan sehari 2 kali, dengan izin Allah flu dan batuk disembuhkan," ucap dr. Zaidul Akbar.***
