Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga menjadi penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar menyarankan, agar masyarakat bisa mulai mengkonsumsi rumput laut.
Selain bikin kenyang, dr. Zaidul Akbar menyebut, rumput laut juga dikenal mempunyai beragam khasiat luar biasa untuk tubuh.
Oleh sebab itu, masyarakat perlu mengetahui, khasiat apa saja yang akan didapatkan tubuh dari mengkonsumsi rumput laut.
"Rumput laut ini kan punya tekstur yang agak padat dan kenyal, jadi mampu mengenyangkan perut tanpa harus makan banyak," tutur dr. Zaidul Akbar.
Beragam zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh ada pada rumput laut, seperti serat, protein, vitamin, zat besi, fosfor, asam folat, yodium, hingga kalsium.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Senin 24 Januari 2022, berikut 8 manfaat yang akan didapatkan dari mengkonsumsi rumput laut, di antaranya:
- Mengatasi kanker
- Menurunkan risiko darah tinggi
- Mengatasi asam urat
- Menormalkan kolesterol
- Melancarkan buang air besar
- Menjaga kesehatan tiroid
- Meningkatkan libido
- Detox liver.
"Rumput laut ini cocok sekali dimakan sama yang punya masalah di perut, kayak sembelit, atau susah buang air besar. Kandungan serat di rumput laut bisa membantu memperlancar pencernaan," ujar dr. Zaidul Akbar.
