Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah, dr. Zaidul Akbar kali ini menyampaikan mengenai cara diet mudah tanpa olahraga dan lapar.
dr. Zaidul Akbar menyebut diet ini dengan sebutan diet abasa, yaitu diet tanpa lapar dan olahraga.
Menurut dr. Zaidul Akbar, diet abasa ini adalah cara diet tanpa lapar yang simpel dan cocok untuk seseorang yang kurang bisa meluangkan waktu untuk olahraga.
Baca Juga: Hindari Mengkonsumsi Makanan Ini Jika Ingin Terhindar Dari Jerawat Kata dr. Saddam Ismail
“Saya dan teman-teman saya biasa menyebutnya dengan diet Abasa. Islam sebetulnya tidak mengenal yang namanya diet, dan di dalam Al-Qur'an sendiri tidak disebutkan mengenai diet,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Abasa sendiri adalah surah Abbasa yang menceritakan mengenai biji-bijian, sayur-sayuran, dan zaitun.
Maka dari situlah mendapatkan kesimpulan bahwa jika kita menginginkan badan yang sehat, maka komposisi terbaiknya adalah 4 per 6 yang kita makan buah dan sayuran.
Baca Juga: Segera Hindari! Sakit Gigi Bisa Dipicu dari Keseringan Konsumsi 4 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada Kamis 20 Januari 2022, berikut ini tips diet mudah dan tanpa olahraga yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
