Resep Atasi Insomnia Ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Bikin Hati Tenang

Baca Juga: Berat Badan Turun Secara Siginifikan Jika Konsumsi Bahan Dapur Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Jika sudah mendidih, tiriskan sebentar hingga suhunya menjadi hangat.

Tuangkan air rebusan jahe dan daun pandan ke dalam gelas, lalu tambahkan 1 sdm madu. Minumlah selagi hangat.

"Minuman ini (jahe dan daun pandan), bisa sebagai ikhtiar untuk mengatasi sulit tidur, rasanya yang enak bisa bikin hati jadi lebih tenang," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Rabu 5 Januari 2022.

Baca Juga: Alun-alun Bandung Disebut Tidak Ramah Lagi Bagi Warga Bandung, Netizen: Banyak Pengamen Maksa!

Baca Juga: INILAH 2 Makanan Penyebab Munculnya Lendir di Tenggorokan Kata dr. Zaidul Akbar, Segera Atasi dengan Cara Ini

dr. Zaidul Akbar menyarankan, untuk mulai rutin mengkonsumsi minuman jahe dan daun pandan ini, agar tubuh menjadi lebih bugar.

Selain manfaat untuk insomnia, minuman jahe dan daun pandan ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan di perut, seperti maag dan GERD.

"Maag, GERD, atau mual-mual di perut akan hilang⁣. Lambung jadi lebih sehat, memberikan kesehatan pada jantung, dan pencernaan menjadi lancar," katanya.

Baca Juga: Kuntilanak, Pocong hingga Genderuwo Auto Melipir Jika Kamu Gunakan Benda Bertuah Ini, Begini Penjelasannya