Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan resep minuman sehat untuk mengatasi sulit tidur saat malam atau insomnia.
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, minuman sehat atasi insomnia ini berbahan dasar jahe dan daun pandan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, selain mampu mengatasi insomnia, minuman jahe dan daun pandan ini mampu membuat hati seseorang menjadi lebih tenang.
Baca Juga: GAWAT! Leluhur Pulau Jawa Mulai Murka Karena Ulah Manusia, Peringatkan Bakal Beri Bencana Besar
Berikut bahan-bahan yang harus disiapkan, di antaranya:
1. jahe 1 buah
2. daun pandan 3-5 helai
3. madu 1 sdm
4. air putih secukupnya.
Cara membuat:
Bersihkan jahe dan daun pandan, kemudian tumbuk jahe dan iris menjadi beberapa bagian.
Rebus jahe tersebut ke dalam air yang sudah diberi daun pandan.
