Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengkonsumsi ramuan obat herbal dengan bahan dasar sereh secara rutin setiap hari.
Menurut dr. Zaidul Akbar, setidaknya ada enam khasiat atau manfaat sereh untuk kesehatan terutama meningkatkan daya tahan tubuh.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan salah satu khasiat sereh ternyata dapat melegakan saluran nafas hingga meredakan flu.
Sereh dapat dibuat minuman sehat yang bisa dikonsumsi ketika sehat ataupun untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Pada minuman sereh tersebut, dr. Zaidul Akbar juga menyebutkan jahe dan kunyit kemudian ditambahkan sedikit jeruk nipis.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Bandung Selasa 21 Desember Beserta Biaya dan Persyaratannya
Untuk menambah rasa manis, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk ditambah dengan madu sebagai pemanis alami.
Sereh mengandung berbagai zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Tidak hanya vitamin dan mineral, serai juga memiliki sifat anti bakteri yang menguntungkan antara lain analgesik, anti-inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, antibakteri, antijamur, zat karminatif, diuretik, dan insektisida.***