AJAIB! Tanpa Ribet dan Olahraga, Cukup Lakukan Hal Ini Berat Badan Dijamin Turun Hingga 30 kg Kata dr. Ema

Makanan karbihidrat hangat akan mempermudah tubuh menyerap makanan tersebut dan membuat kadar gula meningkat lebih cepat sehingga membuat cepat merasa lapar.

Sedangkan jika mengkonsumsi nasi dengan kondisi dingin, hal tersebut dapat mengurangi 50-60% penyerapan karbohidrat dalam tubuh.

Itulah beberapa tips diet tanpa olahraga yang dibeberkan oleh dr. Ema. Semoga bermanfaat.***