Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar mengingatkan kepada kita untuk selalu menjaga kesehatan tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, menjaga kesehatan bisa dimulai dengan meningkatkan kualitas kekebalan tubuh.
Sebab, kekebalan tubuh yang baik dapat menangkal serangan dari berbagai virus dan penyakit kata dr. Zaidul Akbar.
Terlebih di musim hujan seperti ini, virus dan penyakit amat rawan menyerang tubuh.
Dilansir MapayBandung.com dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resepjs serta @zaidulakbar, Selasa 7 Desember 2021, ada 2ramuan herbal yang bekerja ampuh meningkatkan kualitas kekebalan tubuh seseorang. Berikut daftarnya:
Baca Juga: Cara Diet Telur yang Benar, Berat Badan dengan Mudah Turun 20 Kg Kata dr. Saddam Ismail
1. Ramuan Jahe, Madu dan Jeruk Nipis
Menurut dr. Zaidul Akbar, jahe madu dan jeruk nipis amat berkhasiat untuk melindungi tubuh dari virus dan penyakit.
Ramuan ini dibuat dari rimpang dan bahan herbal lainnya.
"Siapkan jahe sejempol, jeruk nipis 1 buah, madu segar secukupnya, air panas 150 ml, air mineral 4 gelas 200ml," ujarnya.
Cara membuat ramuan ini cukup mudah ujar penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah SAW tersebut.
Pertama, potong jahe lalu seduh menggunakan air hangat. Kedua, biarkan hangat lalu tambahkan perasan jeruk nipis.
Kemudian, tambahkan sedikit madu segar, lalu segera habiskan selagi hangat.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, sebaiknya ramuan ini dikonsumsi setiap pagi.
"Minum pagi, 30 menit sebelum sarapan," ujarnya.
Setelah meminum ramuan tersebut, kita juga mesti meminum 4 gelas air mineral.
2. Ultimate Jahe
Ramuan ultimate jahe ini berbahan dasar jahe, jeruk nipis, madu, serta garam mineral non refinasi.
"Banyak sekali manfaat dari resep dengan bahan sederhana ini," ucap Sang Dokter.
Cara membuat ramuan ini pun cukup sederhana.
Pertama, iris tipis jahe, kemudian seduh dengan air hangat secukupnya (sekitar 300ml)
Kemudian, tambahkan perasan jeruk nipis, aduk hingga merata. Tak lupa tambahkan madu, serta garam sejumput saja.
Ramuan ini juga ampuh melindungi tubuh dari virus dan penyait kata dr. Zaidul Akbar.***
