Cara Diet Telur yang Benar, Berat Badan dengan Mudah Turun 20 Kg Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Diet merupakan sebuah pola makan dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu.

Hal tersebut dilakukan guna untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan selebihnya agar tubuh jauh lebih sehat.

Tidak jarang, seseorang mencoba melakukan diet dengan menerapkan pola makanan tertentu.

Di antaranya ialah diet telur ini. Diet telur yang banyak digunakan oleh sebagai orang terbilang efektif untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Terbongkar Rahasia Atasi Perut Buncit dalam Waktu Satu Minggu, Cukup Siapkan Ramuan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 7 Desember 2021, dr. Saddam Ismail memberikan cara diet telur agar bisa turun 20 kg dengan mudah.

“Proses penurunan berat badan itu tidak hanya dari faktor makanan ataupun asupan. Tetapi faktor aktivitas yang kita lakukan, dan yang paling penting adalah metabolism tubuh. Dan jangan menuntut hasil yang sama persis karena faktor-faktor tersebut pada setiap orang akan berbeda,” ucap dr. Saddam Ismail.

Lebih lanjut dr. Saddam Ismail menjelaskan, sebelum diet baiknya seseorang melakukan perencanaan terlebih dahulu, sesuaikan aktivitas dengan kalori yang dibutuhkan.

Hal-hal yang harus diperhatikan sebelum memulai diet adalah sebagai berikut: