Network
MAPAY BANDUNG – Dokter dan pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengungkap cara mudah untuk menyembuhkan sakit punggung dan nyeri pada tulang belakang.
Selain bekam, terdapat 9 bahan alami yang disampaikan dr. Zaidul Akbar pada ceramah singkatnya.
Sakit punggung dan sensasi nyeri pada tulang belakang harus segera diobati.
Selain dapat mengganggu aktivitas, sakit punggung dapat menjadi indikasi masalah kesehatan serius seperti skoliosis.
Baca Juga: TERBARU! PPKM Luar Jawa-Bali Kembali Diperpanjang 7-23 Desember 2021, Simak Penjelasannya
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube dr. Zaidu Akbar Official pada Selasa 7 Desember 2021, berikut ini cara dan 9 bahan alami yang mampu meredakan sakit punggung dan tulang belakang.
"Paling gampang dibekam. Kalau bisa dibekam pada bagian samping kanan kiri tulang belakang (area pinggang)," kata dr. Zaidul Akbar.
Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah tersebut menyarankan, hendaklah untuk mencari terapis bekam yang terstandar dan ahli di bidangnya.
Selain rutin melakukan bekam, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan 9 jenis makanan yang mampu menyembuhkan sakit punggung dan nyeri tulang belakang.
Baca Juga: Ampun Deh! Pelaku Pesugihan Ini Sampai Rela Tumbalkan Umur Sendiri Sebagai Jaminan
- Minyak ikan dan tulang rawan ikan hiu
“Untuk ramuan yang bisa dikonsumsi yaitu ramuan yang bisa menguatkan fungsi tulang dan mencegah inflamasi,” ucap dr. Zaidul Akbar.
“Omega 3 dari fish oil, atau tulang rawan ikan hiu merupakan salah satu yang baik untuk menguatkan fungsi tulang dan menghilangkan inflamasi juga,” tuturnya menambahkan.
- Sisik ikan, kolang kaling, dan rumput laut
Di tengah ceramahnya, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan jika makanan yang berasal dari laut yang kaya akan kolagen bermafaat untuk meredakan sakit punggung dan nyeri tulang belakang.
“Kemudian beberapa jenis kolagen-kolagen yang alami. Sebenarnya paling mudah didapatkan dari sisik ikan, kolang kaling, atau rumput laut,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Secara klinis, kandungan pada kolang kaling dan rumput laut kaya akan serat dan mampu membantu mengatasi inflamasi.
- Kunyit, jahe, serai, dan minyak zaitun
“Jenis rimpang-rimpangan seperti kunyit, jahe, dan sereh bisa dikonsumsi untuk mengatasi inflamasi atau peradangan,” kata dr. Zaidul Akbar.
Rimpang-rimpang tersebut dapat direbus kemudian dikonsumsi secara rutin untuk mengobati sakit punggung dan nyeri pada tulang belakang.
Selain rempah khas Indonesia yang dapat tumbuh di semua musim, dr. Zaidul Akbar menuturkan jika minyak zaitun memiliki zat aktif untuk mengobati penyakit pada tulang belakang.
“Tambahkan dengan minyak zaitun, itu akan membantu mengurangi peradangan,” ucap dr. Zaidul Akbar menutup ceramah singkatnya.***
