Network
“Jadi makannya seperti makan bubur. Cincangan alpukat diberikan diberi kurma sedikit dan minyak zaitun,” ucap dr. Zaidul Akbar menambahkan.
Selain itu, saat bangun pagi hari jangan langsung menyikat gigi karena terdapat bakteri baik dalam mulut yang bermanfaat untuk pencernaan.
Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah tersebut menyarankan untuk minum segelas air putih hangat sebelum mandi atau menyikat gigi.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Salat Ashar Diungkap dr. Zaidul Akbar, Salahsatunya Bisa Menyehatkan Jantung
Seperti diketahui, otak, jantung dan pencernaan salin terhubung.
Jika salah satu dari organ tersebut tidak mendapat nutrisi terbaik, akan menurunkan mood selama sehari penuh.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, apabila tubuh diberi asupan sehat, tidak hanya jantung atau otak saja yang akan merasakan manfaatnya. Anggota tubuh lain pun akan bersinergi.
Setelah mengonsumsi alpukat, bijinya tersebut jangan dibuang.
“Alpukatnya dimakan, bijinya dibuat teh,” kata dr. Zaidul Akbar.
