Network
Hal ini berlaku untuk orang yang sehat, dan orang yang terkena rematik atau asam urat.
Hal yang akan terjadi jika kita tetap memaksa mandi menggunakan air dingin saat malam hari adalah, bisa menyebabkan kapsul pelindung sendi menciut akibat adanya penurunan suhu drastis.
Semakin bertambahnya usia, pelindung sendi akan ikut menipis, sedangkan pelumas akan semakin menebal. Mandi malam juga bisa menyebabkan proses penuaan akan semakin cepat.
Maka dari itu, disarankan untuk menggunakan air hangat, ini bisa mencegah rematik atau nyeri sendi.
Baca Juga: Rutin Minum Ramuan Ini, Asma, Eksim, dan Alergi Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar
Sebab, air hangat dapat membantu melemaskan otot-otot yang sudah beraktivitas seharian, dan bisa merilekskan tubuh.
Makanan juga memiliki peranan penting dalam menjaga sendi-sendi agar tidak rematik, mulailah untuk hindari makanan laut/seafood, jeroan, dan minuman beralkohol.
Tidak lupa dr. Saddam Ismail menyarankan untuk berolahraga, agar tubuh bisa terus bergerak.
"Jadi cerita masyarakat soal mandi malam sebabkan rematik itu hanya sebatas mitos ya," pungkas dr. Saddam Ismail.***
